2016年04月30日
明日は７月の予約開始日です♪
ゴールデンウィーク中も
しまだ楽習センターは開館していますよ
しまだ楽習センターは開館していますよ
明日は、ゴールデンウィーク真っ只中の日曜日ですが、
通常通り、午前９時から
７月の施設予約を開始します
通常通り、午前９時から
７月の施設予約を開始します
みなさんの来館をお待ちしております
2016年04月29日
キッズヒップホップ 日程変更！
先週の土曜日（２３日）がお休みとなりました
《キッズヒップホップ》講座は、明日（３０日）に
変更されております
《キッズヒップホップ》講座は、明日（３０日）に
変更されております
4/23（土） ⇒ 4/30（土）
時間は同じ、午後１時３０分～３時３０分です
2016年04月28日
4/28 パン教室（木）
第一回目の今日はあんぱんに挑戦でした
つやつやのおいしそうなパンが焼けました
簡単なランチ付き
サラダには、しょうゆ麹のドレッシングをかけます
みなさん出来上がりを携帯で撮影～
ランチタイム
今日初めてパンを焼いた方もいるそうですよ
つやつやのおいしそうなパンが焼けました
簡単なランチ付き
サラダには、しょうゆ麹のドレッシングをかけます
みなさん出来上がりを携帯で撮影～
ランチタイム
今日初めてパンを焼いた方もいるそうですよ
2016年04月27日
4/25 パッチワーク
4/25（月）に行われた
《パッチワーク 手作り小物品》講座の様子です
《パッチワーク 手作り小物品》講座の様子です
今年度最初に作る作品が、このピンクッションです
まわりを縫い合わせたら、布をひっくり返します
中身はなんと 《ごま》 が入ります
「私は香りごまだから、いい匂いがするわ
」
「私のは、賞味期限が切れているから、匂いがしないのよ
」
など、会話も弾んでいました
」「私のは、賞味期限が切れているから、匂いがしないのよ
」など、会話も弾んでいました
四隅にもしっかり《ごま》を押し込みます
ごまを入れ終わったら、囲い縫いをします
ごまがこぼれないように、細かく丁寧に縫い上げます
ごまがこぼれないように、細かく丁寧に縫い上げます
最後の仕上げは、四隅に飾りを付けます
よく座布団などについている、あの飾りですよ
よく座布団などについている、あの飾りですよ
次回は、５月９日（月） 午前９時３０分～
ペットボトルカバーを作ります
2016年04月26日
4/26 はつらつ健康トランポ
「トランポウォークで元気はつらつ
体力、筋力作りと骨盤体操で
姿勢もグッと良くし若さと健康を保ちましょう」
講師は、天野先生です
一人用のミニトランポリンの上で歩きます
膝や腰にもやさしいそうですよ
今日も良い汗をかきました
体力、筋力作りと骨盤体操で
姿勢もグッと良くし若さと健康を保ちましょう
」
講師は、天野先生です
一人用のミニトランポリンの上で歩きます
膝や腰にもやさしいそうですよ
今日も良い汗をかきました
2016年04月25日
リズム体操
３つの用具を使って全身のストレッチ
音楽に合わせてリズム運動を行う
《リズム体操》の様子です
音楽に合わせてリズム運動を行う
《リズム体操》の様子です
３０年くらい前のヒット曲に合わせて
腕を伸ばしたり、足を踏み出したり・・・
腕を伸ばしたり、足を踏み出したり・・・
１曲終わる毎に、小休憩（水分補給）を挟みながら、
使う道具を変えていきます
使う道具を変えていきます
ボールを使う前にはイメージトレーニング
ボールを持ったら、上に横に
ハイっ いち に いち に
ハイっ
いち に いち にとっても元気な山本礼子先生です
写真をお願いしたら、快く「はいチーズ」と笑顔をくださいました
」と笑顔をくださいました次回は、５月９日（月） 午前１０時～
見学だけでも楽しめますよ
見学だけでも楽しめますよ
2016年04月24日
ヘルシークッキング
4/23（土）から
《１食６００Kcalのヘルシークッキング》講座が
始まりました
《１食６００Kcalのヘルシークッキング》講座が
始まりました
講師は３人の先生が交代で教えてくださいます
第１弾は、横山芳乃先生です
第１弾は、横山芳乃先生です
今回のメイン料理はハンバーグ
この料理も含めて、６００Kcalで抑えるそうですよ
調理に取りかかる前には、
カロリーを抑えるコツを教えてもらっていました
カロリーを抑えるコツを教えてもらっていました
そして、今回作った料理がこちらになります
野菜たっぷりハンバーグ
１０９Kcal
ツナと三つ葉のおろし和え
１０５Kcal
玉ねぎとえんどうのみそ汁
５４Kcal
ごはん １５０g ２５０Kcal
りんご ２切れ ４０Kcal
こんなにボリュームがあって、なんと《５５８Kcal》
６００Kcalまでには、まだ余裕がありました
６００Kcalまでには、まだ余裕がありました
2016年04月23日
4/23 東海道島田宿の歴史
《東海道島田宿の歴史》講座の２回目が行われました
初回に引き続き、大井川と共に生きた人々・・・を
スライドを使いながらわかりやすく説明されていました
スライドを使いながらわかりやすく説明されていました
地元の話しなので、とても興味深い話しばかり
資料に書き込むメモにも熱が入ります
こちらの講座《東海道島田宿の歴史》は
途中からの受講も可能です
次回は５月１４日（土）午前１０時から
「天正の瀬替えと慶長の大洪水」の講義が予定されています
見学だけでもＯＫですので、ぜひどうぞ
問い合せは、楽習センターまで
３７－７３７６
途中からの受講も可能です
次回は５月１４日（土）午前１０時から
「天正の瀬替えと慶長の大洪水」の講義が予定されています
見学だけでもＯＫですので、ぜひどうぞ
問い合せは、楽習センターまで
３７－７３７６2016年04月22日
4/20 ディナークッキング
水曜日18：30～20：30に行われているお料理の講座です
料理の基本とデザートに挑戦
仲間とワイワイおいしく作り楽しく食べます
今回のメニュー
料理の基本とデザートに挑戦
仲間とワイワイおいしく作り楽しく食べます
今回のメニュー
2016年04月21日
28年度にほんご教室の日程
日本で生活する外国人のための、
日常会話や仕事で役に立つ日本語教室です
第1期の外国人のためのにほんご教室の日程
水曜日午後7時15分からは、初歩の教室です
2クラスの分かれていますので、レベルに合わせて学習できますよ
金曜日午後7時30分からは、中級の教室も開催しています
日常会話や仕事で役に立つ日本語教室です
第1期の外国人のためのにほんご教室の日程
水曜日午後7時15分からは、初歩の教室です
2クラスの分かれていますので、レベルに合わせて学習できますよ
金曜日午後7時30分からは、中級の教室も開催しています
