2016年09月03日
9/3 夏の短期講座「リンパ」
夏の短期講座「あなたもできるセルフリンパ体験」
第３回目が行われました
３回目は、全身のリンパケアを学ぶということで
広い第５楽習室で行いました
お邪魔したときは、
ちょうど足のリンパケアの学習が始まっていました
まずは、先生のお手本
少しマッサージするだけでも足の色や柔らかさが変わりました
１、２、３ 離す １、２、３ 離す のリズムで膝裏を両手で押します
ペアの方に痛くないか様子を聞きながら
お互いにマッサージをしました
ご家庭に帰られても
家族の同士でリンパケアができると良いですね
第３回目が行われました
３回目は、全身のリンパケアを学ぶということで
広い第５楽習室で行いました
お邪魔したときは、
ちょうど足のリンパケアの学習が始まっていました
まずは、先生のお手本
少しマッサージするだけでも足の色や柔らかさが変わりました
１、２、３ 離す １、２、３ 離す のリズムで膝裏を両手で押します
ペアの方に痛くないか様子を聞きながら
お互いにマッサージをしました
ご家庭に帰られても
家族の同士でリンパケアができると良いですね
