2017年08月18日

8/18 ゆったりヨガ

まずは、あおむけになって
今日の体調チェックです155
「自分の体の調子を確かめましょう156」
ゆったりヨガ

呼吸を整え徐々に体をうごかしますicon24

ゆったりヨガ


ゆったりヨガ

icon14飯田先生icon14
「ゆったり、にっこり、時にはしゃっきりemoji02
ヨガで心も体も元気いっぱい、笑顔いっぱいにしましょうface02」

ゆったりヨガ

リラックスする音楽の流れる中
みなさんとても気持ち良さそうに体を伸ばしていましたface17172

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Posted by ３代目　マナビィしまだ  at 14:19 │講座の紹介
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