2016年10月21日

10/21　トランポウォーク

本日（10/21）午前中に行われている
《トランポウォーク》の様子をご紹介しますemoji09
撮れたてホヤホヤですよicon64

トランポウォーク

トランポウォークは二人の講師が交代で教えてくださいますemoji13
今回は北川美幸先生でしたよemoji02
もう一人は、寺田弘子先生ですface23


まずはストレッチを念入りに・・・emoji08



ストレッチが終わると
１０分間のウォーキングが始まりますemoji06emoji06
トランポウォーク

ミニトランポリンに乗る前に、
徐々に足腰を慣らしていきますemoji12


これぞトランポウォークって感じですねemoji14face21
トランポウォーク



手の振りも加わり、だんだん複雑な動きに・・・face15
トランポウォーク



先生もちょこっと間違えていましたよface06
トランポウォーク



とにかく見ているだけで
楽しさが伝わってくる講座ですface17
参加したらもっと楽しいんでしょうねface23

ただ残念なことに、この金曜日の講座は
現在定員いっぱいですface07
キャンセル待ちの登録は受け付け中です154

問合せ　emoji24　０５４７－３７－７３７６






  

Posted by ３代目　マナビィしまだ  at 11:39 │講座の紹介
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