2015年10月23日
10/23 リラックスヨガ
今日は、リラックスヨガの講座をご紹介します
金曜日・午前の講座ですが、とても人気のある講座です
金曜日・午前の講座ですが、とても人気のある講座です
講師は、粳田光枝先生です
心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し
季節にそった体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験
季節にそった体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験
先生も「できない人は無理しないで良いですよ
」と
必ずひと声かけてくれます
」と必ずひと声かけてくれます
見ているだけでも、とっても気持ち良さそうな様子がわかります
この空間だけ、時間がゆっくり流れているようです
この空間だけ、時間がゆっくり流れているようです
まったくの初心者でも、前で先生がお手本を見せてくれるので、大丈夫
粳田先生のリラックスヨガは
金曜日の午前と月曜日の夜間に講座がありますが、
ただ今定員いっぱいです
金曜日の午前と月曜日の夜間に講座がありますが、
ただ今定員いっぱいです
キャンセル待ちで登録もできます
キャンセルが出次第、順番にご連絡させていただいております
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お問い合わせ
しまだ楽習センター
３７－７３７６
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