2017年10月05日

9/30　ヘルシークッキング

9/30（土）ヘルシークッキングの様子ですemoji27


ヘルシークッキング

長いもにのりを巻いていますemoji06

ヘルシークッキング

ツルツルすべって大変そうface08

巻き終わったら、フライパンで軽く焼きますemoji08

ヘルシークッキング




こちらでは、鮭を焼いていますemoji14

ヘルシークッキング

焼き終わったら、つけ汁の中へ・・・

ヘルシークッキング



違うテーブルでは、パンを蒸していましたemoji08

ヘルシークッキング




今回は、154栗ご飯154

ヘルシークッキング



154鮭の南蛮漬け154

ヘルシークッキング



154長いもの磯辺焼き154

ヘルシークッキング



154小松菜入り蒸しパン154

ヘルシークッキング



以上を作りましたよemoji27
お酢を使ったり、蒸しパンには小松菜を入れたり
とってもヘルシーに出来上がりましたicon06



  

Posted by ３代目　マナビィしまだ  at 10:00 │講座の紹介
このページの上へ▲