2017年11月30日

11/26　養生功と太極拳

しまだ楽習センターで行われている金谷宿大学のひとつ
《養生功と太極拳》の様子をお伝えしますemoji06

養生功と太極拳

ゆったりした音楽に合わせて
ゆっくりゆっくり動いていきますface17


講師の中野照代先生が前でお手本となっていますface05
養生功と太極拳



養生功と太極拳で無理をせず
自分の体力に合わせてゆっくりと体をほぐしていくそうですface17

養生功と太極拳


養生功と太極拳

呼吸法も教えてもらえ
体力づくりにはとっても良さそうですね161




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Posted by ３代目　マナビィしまだ  at 10:00 │金谷宿大学
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