2016年06月27日

6/25 600ｷﾛｶﾛﾘｰのヘルシークッキング

face22今回のヘルシーメニューですemoji14
ヘルシークッキング

154梅じそごはん
154ミネストローネ
154鯖の煮つけ
154お茶クッキー

ヘルシークッキング


ヘルシークッキング

カロリーオフするちょっとした工夫を学べますemoji02
今回は、食材を選ぶときのポイント155

ヘルシークッキング

同じ食材でも、部位によって
カロリーの違いがこんなにあることを学びましたemoji02

  

Posted by ３代目　マナビィしまだ  at 15:01 │講座の紹介
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