2017年01月25日
スポーツ吹矢教室（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット １２ページ スポーツ学部 １１５番
《スポーツ吹矢教室》
教 授：山本孝夫先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３火曜日
時 間：１９：００～２１：００
必要経費：年１，４００円（的、矢代）
持ち物：体育館シューズ
教 授：山本孝夫先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３火曜日
時 間：１９：００～２１：００
必要経費：年１，４００円（的、矢代）
持ち物：体育館シューズ
男女を問わず高齢者まで楽しめます。
吹矢で新陳代謝を活発にして健康増進につなげます。
スカッとする気分は最高です。
吹矢で新陳代謝を活発にして健康増進につなげます。
スカッとする気分は最高です。
明日は、金谷宿大学の申し込み方法をご紹介します
2017年01月24日
シェイプアップエアロビクス（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット １１ページ スポーツ学部 １１１番
↓ しまだ楽習センター シェイプアップエアロビクス講師です ↓
↓《シェイプアップエアロビクス》
教 授：巻田京子先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：中学生～ 定員２５人
日 程：月１回講座 第２火曜日
時 間：１９：００～２０：００
持ち物：運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物（水等）
室内用運動靴、ボール
備 考：１時間程度、歩く程度の運動ができる方
教 授：巻田京子先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：中学生～ 定員２５人
日 程：月１回講座 第２火曜日
時 間：１９：００～２０：００
持ち物：運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物（水等）
室内用運動靴、ボール
備 考：１時間程度、歩く程度の運動ができる方
楽しくストレス解消、健康維持、そして脳活をしましょう！
体幹を引き締めるコアトレーニングも。
体幹を引き締めるコアトレーニングも。
明日は、《スポーツ吹矢教室》をご紹介します
2017年01月23日
健美操（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット １１ページ スポーツ学部 １１０番
↓ しまだ楽習センター 健美操講師です ↓
↓《健美操》
教 授：巻田京子先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：中学生～ 定員２５人
日 程：月１回講座 第２木曜日
時 間：１０：００～１１：００
持ち物：運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物（水等）
室内用運動靴は不要です
呼吸法、気の流れを整えるポーズ等をミックスした健康体操です。
気持ちよく健康維持をはかります。
明日は、《シェイプアップエアロビクス》をご紹介します
教 授：巻田京子先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：中学生～ 定員２５人
日 程：月１回講座 第２木曜日
時 間：１０：００～１１：００
持ち物：運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物（水等）
室内用運動靴は不要です
呼吸法、気の流れを整えるポーズ等をミックスした健康体操です。
気持ちよく健康維持をはかります。
明日は、《シェイプアップエアロビクス》をご紹介します
2017年01月22日
水曜カンフークラブ～中国武術入門～（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット １１パージ スポーツ学部 １０９番
《水曜カンフークラブ～中国武術入門～》
教 授：中野礼央先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：小学生～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３月曜日
時 間：１９：３０～２１：００
教 授：中野礼央先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：小学生～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３月曜日
時 間：１９：３０～２１：００
中国武術・太極拳の基本動作で心身を鍛えます。
仲間との交流を通じて楽しく励ましあいながら、
自分のペースで楽習していきましょう。
仲間との交流を通じて楽しく励ましあいながら、
自分のペースで楽習していきましょう。
明日は、《健美操》をご紹介します
2017年01月21日
月曜カンフークラブ～中国武術入門～（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット １１パージ スポーツ学部 １０８番
《月曜カンフークラブ～中国武術入門～》
教 授：中野礼央先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：小学生～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３月曜日
時 間：１９：３０～２１：００
教 授：中野礼央先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：小学生～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第１、３月曜日
時 間：１９：３０～２１：００
中国武術・太極拳の基本動作で心身を鍛えます。
仲間との交流を通じて楽しく励ましあいながら、
自分のペースで楽習していきましょう。
仲間との交流を通じて楽しく励ましあいながら、
自分のペースで楽習していきましょう。
明日は、《水曜カンフークラブ～中国武術入門～》をご紹介します
2017年01月20日
養生功と太極拳（入門編）（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット ９ページ 健康・生活学部 ９２番
↓ しまだ楽習センター 入門太極拳講師です ↓
《養生功と太極拳（入門編）》
教 授：中野照代先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：１８歳～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第２、４日曜日
時 間：１０：００～１１：３０
↓《養生功と太極拳（入門編）》
教 授：中野照代先生
会 場：しまだ楽習センター 体育室
対象者：１８歳～ 定員１５人
日 程：月２回講座 第２、４日曜日
時 間：１０：００～１１：３０
養生功と太極拳で無理をせず、
自分の体力に合わせてゆっくりと体をほぐし
体力作りにつなげていきましょう。
自分の体力に合わせてゆっくりと体をほぐし
体力作りにつなげていきましょう。
明日は、《月曜カンフークラブ～中国武術入門～》をご紹介します
2017年01月19日
リンパ健康法 島田（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット ８ページ 健康・生活学部 ７７番
《リンパ健康法 島田》
教 授：喜瀬川玲子先生
会 場：しまだ楽習センター 和室
対象者：１８歳～ 定員１０人
日 程：月１回講座 第２火曜日
時 間：１３：３０～１５：３０
教材費：年６，０００円（クリーム代等）
持ち物：バスタオル、フェイスタオル、各１枚
備 考：女性限定
教 授：喜瀬川玲子先生
会 場：しまだ楽習センター 和室
対象者：１８歳～ 定員１０人
日 程：月１回講座 第２火曜日
時 間：１３：３０～１５：３０
教材費：年６，０００円（クリーム代等）
持ち物：バスタオル、フェイスタオル、各１枚
備 考：女性限定
リンパの重要性を勉強し、最先端のリンパ健康法で
いつまでも若々しく、病気にならないカラダをつくりましょう！
自宅でご家族に自分自身に出来る施術方法をお伝えします。
明るく笑い声の絶えない講座です。
一緒に健康寿命を伸ばしませんか。
いつまでも若々しく、病気にならないカラダをつくりましょう！
自宅でご家族に自分自身に出来る施術方法をお伝えします。
明るく笑い声の絶えない講座です。
一緒に健康寿命を伸ばしませんか。
明日は、《養生功と太極拳（入門編）》をご紹介します
2017年01月18日
ラフター（笑う）ヨガ しまだ楽習（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット ８ページ 健康・生活学部 ７４番
《ラフター（笑う）ヨガ しまだ楽習
教 授：植松暁子先生
会 場：しまだ楽習センター 和室
対象者：１８歳～ 定員７人
日 程：月１回講座 第４ 木曜日
時 間：１３：３０～１５：００
教 授：植松暁子先生
会 場：しまだ楽習センター 和室
対象者：１８歳～ 定員７人
日 程：月１回講座 第４ 木曜日
時 間：１３：３０～１５：００
笑いによる健康促進。
声を出して笑うことによりストレス発散。
脳トレも一緒にして脳の活性化をします。
声を出して笑うことによりストレス発散。
脳トレも一緒にして脳の活性化をします。
明日は、《リンパ健康法 島田》をご紹介します
2017年01月17日
楽しいピアノ（しまだS・木Ⅰ・Ⅲ PM）（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット ６ページ 音楽・芸術学部 ５７番
《楽しいピアノ（しまだS・木Ⅰ・Ⅲ PM)》
教 授：吉永恵子先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員６人
日 程：月２回講座 第１、３木曜日
時 間：１４：００～１６：００
教材費：テキスト（楽譜が必要な方のみ）
教 授：吉永恵子先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員６人
日 程：月２回講座 第１、３木曜日
時 間：１４：００～１６：００
教材費：テキスト（楽譜が必要な方のみ）
指と体を動かしながら、
ピアノを弾いてみませんか。
初心者の方、再びチャレンジしたい方。
好きな曲を弾きたい！認知症予防に・・・
等々皆さん一緒にピアノを楽しみましょう。
ピアノを弾いてみませんか。
初心者の方、再びチャレンジしたい方。
好きな曲を弾きたい！認知症予防に・・・
等々皆さん一緒にピアノを楽しみましょう。
明日は、《ラフター（笑う）ヨガ しまだ楽習》をご紹介します
2017年01月16日
楽しいピアノ（しまだS・水Ⅱ）（金谷宿大学）
２９年度の金谷宿大学の募集が始まりました
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
しまだ楽習センターを会場とする講座が色々ありますので、
みなさんにご紹介していきますね
パンフレット６ページ 音楽・芸術学部 ５５番
《楽しいピアノ（しまだS・水Ⅱ）》
教 授：吉永恵子先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員９人
日 程：月１回講座 第２水曜日
時 間：９：００～１２：００
教材費：テキスト（楽譜が必要な方のみ）
教 授：吉永恵子先生
会 場：しまだ楽習センター 第５楽習室
対象者：１８歳～ 定員９人
日 程：月１回講座 第２水曜日
時 間：９：００～１２：００
教材費：テキスト（楽譜が必要な方のみ）
指と体を動かしながら、
ピアノを弾いてみませんか。
初心者の方、再びチャレンジしたい方。
好きな曲を弾きたい！認知症予防に・・・
等々皆さん一緒にピアノを楽しみましょう。
ピアノを弾いてみませんか。
初心者の方、再びチャレンジしたい方。
好きな曲を弾きたい！認知症予防に・・・
等々皆さん一緒にピアノを楽しみましょう。
明日は、楽しいピアノ（しまだS・木Ⅰ・Ⅲ PM）をご紹介します
